Иммунитет спасет доброта

Цирк как профилактика болезней

> Ученые доказали, что благодаря специфическим белкам цитокинам мысли человека получают воплощение на биохимическом уровне — позитивные, наполненные созиданием — повышают иммунитет, а негативные, разрушающие — подавляют его.

¦ Мысли лечат и калечат

Человек — это закрытая система, в ней всё влияет на всё. По сигналу мозга выделяются определённые нейромедиаторы, соответственно, или «целебные», или «ядовитые» вещества, которые через нервную систему распространяются по всему телу. Так же, как и портрет Дориана Грея, после каждой негативной мысли или злого чувства вилочковая железа быстрее превращается в жировое тело.

¦ Проверьте качество эмоции

«Настоящие», искренние смех и слёзы благодатно воздействуют на защитные силы организма. Но в качестве лекарства для укрепления иммунитета годятся лишь эмоции, вызванные душевными переживаниями. Рефлекторный хохот или рыдания, разливающиеся во время резки лука, при соринке в глазу, щекотке или приёме психотропных средств, абсолютно бесполезны. Обратите внимание, полезен не только смех, но и слёзы. Невыплаканные слёзы словно скапливаются внутри и угнетают иммунитет. «Железные» леди и рыцари без страха и упрёка болеют чаще и живут меньше.

¦ Рецепт повышения иммунитета

Проводите психоэмоциональные тренировки. Для этого воспроизводите в сознании моменты счастья. И тогда позитивные ощущения станут частью вас. Таким образом можно не только реабилитироваться после болезни, но и стать более здоровыми.

¦ Доктор—клоун

Чтобы не болеть, ходите в цирк — ведь там выступают клоуны! В Израиле всерьёз внедряют клоунское искусство в повседневную практику медиков, оно может стать полноценной терапией. Позитивный эффект от смехотерапии и использования шуток был доказан экспериментально во время лечения пациентов. Клоуны-доктора создали Международную организацию Dream Doctors, поддерживающую и пропагандирующую клоунское искусство в лечебных целях. По её инициативе клоуны уже включены в ряды медперсонала больниц. В Израиле клоун -не приходящий посетитель, а полноценный работник, получающий жалование. Подобная стратегия взята на вооружение также в Канаде и Британии.