Приглашают сдать нормативы

ГТО

В воскресенье, 15 декабря, с 12 до 16 часов в тренажёрном зале на ул. Молодёжная, 1а все желающие смогут выполнить силовые нормативы Всероссийского физкультурноспортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Программа включает в себя следующие виды испытаний: наклон из положения стоя на гимнастической скамье; прыжок с места толчком двумя ногами; сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; поднимание туловища из положения лежа на спине; рывок гири 16 кг; подтягивание из виса на высокой перекладине и лежа на низкой перекладине.

Exit mobile version