Праздник здоровья
В Белгороде в минувшую субботу прошел Всероссийский день ходьбы. Он является частью международной акции и проводится в рамках программы Олимпийского комитета России по развитию массового спорта.
— Международный ежегодный день ходьбы в первые выходные октября — это своеобразные неофициальные соревнования городов-участников. В нынешнем году акция собрала около пятнадцати миллионов человек в более чем двухстах городов мира, — отметил на открытии праздника в парке Победы заместитель начальника управления физической культуры и спорта Белгородской области Роман Малахов. — В этот день в нашем регионе ежегодно проводится областной фестиваль финской ходьбы, сегодня уже пятый по счету. И с каждым разом участников становится всё больше. Спасибо всем, кто приехал! Здоровья вам и прекрасного настроения!
Всего на белгородском фестивале зарегистрировались 324 участника из пятнадцати муниципалитетов области, команды учебных заведений и просто любители скандинавской ходьбы. Все желающие, независимо от пола, возраста и физических возможностей могли проверить свои силы на дистанции. Особенность фестиваля в том, что это не соревнования, здесь нет победителей и проигравших. Основная его цель — это популяризация ходьбы как наиболее естественного и доступного вида физической активности и пропаганда физической культуры и здорового образа жизни.
— Ходьба в быстром темпе сама по себе полезна для здоровья. А финская, со специальными палками и определенной техникой, полезна вдвойне, — говорит пенсионерка Валентина Бойко. — Работают все мышцы, активизируется кровообращение, равномерно распределяется нагрузка на организм, поддерживая его в тонусе. Я занимаюсь уже три года. До этого каталась на лыжах. А сейчас в любую погоду каждый день с шести до восьми утра ходим с единомышленниками на школьном стадионе. О таблетках забыла, самочувствие прекрасное!
Единомышленники Валентины Дмитриевны — не только муж Анатолий Иванович, но и Елена Заварзина, Светлана Борицкая, представлявшие на фестивале команду Харьковской горы. На самом деле их гораздо больше, около тридцати человек, но не все смогли приехать в этот день на марафон. Активисты второго округа занимаются финской ходьбой на стадионе 49-й школы. Бухгалтер ТСЖ «Южное» Елена Заварзина тренируется уже три года, Светлана Борицкая приобщилась год назад. Все женщины единодушны: ходьба — это здоровье, бодрость, общение и хорошее настроение.
— Не могу не ходить, — признается Елена Юрьевна. — Это ежедневная потребность, без которой жизнь уже невозможна. К нам присоединяются другие жители микрорайона. Мы все подружились и часто вместе проводим свободное время не только на стадионе, но и загородных прогулках, в поездках на природу.
Светлану Борицкую, по ее словам, ходьба вернула к жизни. Женщина осталась без работы, состоит на учете в центре занятости. Это не могло не сказаться на морально-психологическом состоянии. Когда ей предложили «финскую прогулку», решила ради интереса попробовать. И втянулась настолько, что стала одной из самых активных поклонниц ходьбы. Проблемы теперь воспринимаются по-другому, жизнь наполнилась новым содержанием и смыслом.
Технику финской ходьбы женщины изучили самостоятельно с помощью Интернета и делятся знаниями и опытом с новичками. Ходьба не требует финансовых затрат и специальных условий, нужны лишь желание и время.
Дружелюбное, радостное настроение участников фестиваля создало атмосферу не состязательную, а праздничную. Перед стартом провели обязательную разминку. Маршрут прогулки прошел по набережной Ве-зелки. Весело, с песнями и смехом, ходоки преодолели 2 700 метров. На этой дистанции побеждает каждый. На финише все получили дипломы Олимпийского комитета России. Вручены также три специальных приза: самой активной участнице Татьяне Красниковой — велосипед, самой старшей (82 года) Тамаре Блиновской — пылесос и самому юному, четырехлетнему Степану Ковалеву — самокат.
Ирина ДУНАРЬ
ФОТО МИХАИЛА КАТАЕВА