■ ЗОЖ
Чемпионы учат горожан
► В субботу на спортплощадке парка Победы прошла очередная «Зарядка с чемпионом».
Провела десятиминутную разминку мастер спорта по художественной гимнастике Александра Сазан. Эта зарядка не была сложной: приседания, выпады, наклоны, прыжки и т.д. Весь комплекс упражнений проходил в быстром темпе и под энергичную музыку, которая поднимала настроение. Всего в зарядке участвовало более 30 человек. Горожане такой тренировкой с чемпионом остались довольны. После активной разминки участников ждали спортивные игры. Все поделились на три команды. Задания были подобраны так, чтобы выявить, какие участники лучше всего умеют работать в команде. Первым этапом была гребля на тренажерах, которая представляла из себя симулятор настоящей гребли. Каждой команде нужно было «проплыть» дистанцию в два километра. Следующие задание называлось «синхронная эстафета», где участники должны были выполнять определенное движение одновременно. Цель этого соревнования в том, чтобы узнать какая из команд лучше всего работает синхронно. Последним этапом стала эстафета со снарядами.
Горожане были в восторге от этой акции и изъявили желание заниматься спортом каждые выходные.
Акция проходит во всех регионах России. Цель «Зарядки с чемпионом» — привлечение молодежи к спорту, популяризация здорового образа жизни и спортивно-патриотическое воспитание подрастающего поколения.
ФОТО ВАЛЕРИИ МОХНАЧЕВОЙ
