Как побороть зависимость

Как побороть зависимость

 

Молодёжь выступила с профилактической акцией против курения

В акции «Время развеять дым» участвовали более 150 студентов белгородских вузов и ссузов.

Её приурочили к Международному дню отказа от курения, который отмечался 15 ноября. В Центре молодёжных инициатив организовали пункт сдачи комплекса ГТО, мастер-класс по современным танцам и психологические тренинги. Знаменитый комплекс спортивных упражнений — луч­ший помощник в борьбе с вредными при­вычками. Для участников акции «Время развеять дым» организаторы пригото­вили четыре элемента комплекса ГТО: отжимания, наклоны, подъём корпуса и прыжки в длину.

«Хочу снять стресс, морально раз­грузиться» — так чаще всего курильщики оправдывают свою вредную зависимость. Тренинг уверенного поведения и пси­хологическое занятие «Почему я курю» должны помочь вовлечённым в пагубную привычку студентам справляться с эмоциями. Организаторы предложили молодё­жи заместить никотин не только спортом, но и танцами. Мастер-класс организовал белгородский коллектив «Импульс».

Ежегодно от курения в России умирает около полумиллиона человек — всему ви­ной заболевания, которые вызывает эта пагубная зависимость. Причём в основ­ном она развивается как раз в студенче­ском возрасте. «Молодой организм толь­ко формируется. Ткани и клетки только начинают расти, взрослеть. Если именно на этом этапе взросления и роста на них воздействуют токсины, вредные веще­ства, то формирование уже пойдёт не­правильно», — подчеркнула заместитель главного врача ОГБУЗ «Областной нарко­логический диспансер» Ольга Новикова.

Илья ЛЯДВИН

Фото Александра Поддубного

Exit mobile version