Белгородцы смогли узнать о состоянии своего сердца
> В 4-й поликлинике Белгорода провели день открытых дверей, посвященный Всемирному Дню сердца.
Это утро здесь началось не совсем обычно — с зарядки. К медперсоналу присоединились и спешащие на приём пациенты. Несколько простых движений — не только залог бодрости на весь день, но и хорошая профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, уверяют медики.
— Для сердца это как кардионагрузка, что очень полезно, потому что у нас сейчас образ жизни неподвижный в основном, люди меньше ходят, меньше двигаются, — отметила, инструктор лечебной физкультуры городской поликлиники №4 Нина Богданова.
В ближайшую субботу, 29 сентября, во всем мире отметят День сердца. Цель даты — напомнить о проблеме сердечно-сосудистых заболеваний и обратить внимание людей на профилактику. В 4-й поликлинике сделать это решили с помощью Дня открытых дверей: обследование мог пройти любой желающий. Рост, вес, индекс массы тела, показатели содержания холестерина и сахара в крови — маркеры для определения риска возникновения заболеваний сердца.
Евгений Подолян подобные обследования старается проходить регулярно. В свои 55 лет на здоровье особо не жалуется, но, по словам мужчины, сердце уже начинает пошаливать. Всё дело в курении, сознается пациент. За день мужчина выкуривает до 10 сигарет.
По статистике Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от сердечно-сосудистых заболеваний умирает порядка 17,5 млн человек. Это главная причина смертей и инвалидности в мире. Большинство преждевременных инфарктов и инсультов можно предотвратить. К факторам риска, провоцирующим болезни сердца, относят активное и пассивное курение, нездоровое питание, отсутствие физической активности. Поэтому не стоит забывать о профилактике.
— Обязательно надо учитывать, сколько вы спите. Взрослый здоровый человек должен спать от 8 до 10 часов в день. При этом ученые даже выяснили, что дневной сон, хотя бы 30-40 минут, помогает сердечно-сосудистой системе восстанавливаться и снижать риск на 35 процентов, — рассказала заведующая отделением общей врачебной практики поликлиники Наталья Котляренко,.
На счету врачей медицинского учреждения только за текущий год — 34 сохраненные жизни. Это люди, которые избежали инфаркта, благодаря своевременному лечению и профилактике.
Елена ПОГОРЕЛОВА