Старости не сдадимся

Здоровый образ жизни

> Несмотря на все трудности, которые довелось пережить нашему поколению, ветераны по-прежнему в строю, потому что выручает нас оптимизм. Но и о своем здоровье надо заботиться.

Мне довелось побывать в отделении «Центр здоровья» областного центра меди­цинской профилактики, где я по результатам тестирования на аппаратно-программном ком­плексе получила прогноз состояния здоровья. Здесь помогают составить индивидуальную программу по здоровому образу жизни и раци­ональному питанию. Большое внимание уде­ляется профилактике различных заболеваний. Валентина Бугорская, которая возглавляет ра­боту центра, создала атмосферу доброго, ува­жительного отношения к старшему поколению. Более того, специалисты центра откликнулись на мое приглашение встретиться с ветерана­ми. Врач-диетолог Александр Четвериков в комплексном центре социального обслужива­ния населения прочитал лекцию о продуктах, помогающих обмену веществ. Пенсионеры, члены движения «Активное долголетие» полу­чили много полезной информации, врач отве­тил на интересующие их вопросы.

Такой же познавательной была встреча в Белгородской государственной универсаль­ной научной библиотеке, где Союз пенсио­неров России в рамках акции «Академия па­мяти» провел для людей старшего возраста большое просветительское мероприятие. Лекцию о нарушениях памяти, причинах и профилактике читал врач-психиатр из Санкт-Петербурга Андрей Отмахов. Он рассказы­вал, что наряду с другими мерами, сохранить память помогают положительные эмоции, по­стоянная умственная активность, общение. Все это дает нам общественное движение «Активное долголетие», которое получило в нашем городе большой размах.

Людмила САЕНКО, член движения «Активное долголетие»

 

Exit mobile version