Белгородцы, вперед!

В областном центре прошел фестиваль здорового образа жизни «Мой выбор»

> Мероприятие, организованное Центром молодёжных инициатив и командой «Восхождение» при поддержке управления по физической культуре и спорту администрации Белгорода, состоялось в рамках проекта «Я на спортеЗ1»

Как отметили организаторы, интерес к спорту постоянно растёт. Здоровый образ жизни входит в моду, особенно среди молодежи, становясь показателем успешной, активной, гармоничной личности. Увлечение спортом развивает целеустремленность и силу духа, учит ставить перед собой сложные задачи и успешно преодолевать их.

Открывая фестиваль, известная пловчиха Маргарита Нестерова отметила, что на сегодняшний день все больше людей принимают решение обратиться к здоровому образу жизни: изменить питание, отношение к себе, начать заниматься спортом. И, возможно, для кого-то отправной точкой на пути к новой жизни станет именно «Мой выбор».

Фестиваль собрал множество ярких, активных, энергичных людей, для которых спорт — не просто увлечение, а стиль жизни. Опытные спортсмены и специалисты по здоровому питанию пришли, чтобы поддержать начинающих, дать им советы и практические рекомендации, которые в дальнейшем помогут им выстроить гармоничные отношения с самим собой, найти оптимальный путь физического и духовного развития.

Как известно, здоровый образ жизни — это не просто занятия спортом, а сбалансированное сочетание физического развития, духовного здоровья и правильного питания, и «Мой выбор» предоставил возможность подробно узнать о каждой из этих сфер. Без чего невозможно представить себе утро здорового человека? Конечно, без зарядки! Первый шаг к здоровому образу жизни сделал руководитель «Школы правильного бега» Михаил Истомин, проведя утреннюю разминку для всех участников и гостей фестиваля.

Начало спортивных мероприятий было ознаменовано забегом на дистанции 1, 3 и 10 км. Соревнования прошли под девизом «Я бегу за Мишу», поскольку их главная цель — помощь в сборе средств на лечение маленького белгородца.

Для гостей фестиваля, не участвующих в забеге, прошли мастер-классы современных и латиноамериканских танцев, а желающие узнать больше о здоровой еде прослушали лекции о пользе экопродуктов и организации правильного питания. На секторе йоги состоялись мастер-классы по отдельным ее направлениям, а интересующиеся восточными практиками смогли увидеть приемы карате и ушу, познакомиться с основами искусства цигун.

Из выступления педагога белгородского театра-студии «Образ» Петра Безрукова посетители фестиваля узнали о влиянии эмоций на нашу жизнь и важности контроля над ними. Не забыли организаторы и о маленьких гостях: для них работала студия рисования песком и школа ментальной арифметики, направленная на обучение детей мгновенному счету.

Целый день гостей фестиваля организаторы радовали викторинами, розыгрышами и раздачей подарков, а закончился «Мой выбор» праздничным концертом участников «Белгородской минуты славы».

Наталья НОСАРЕВА

Фото автора

Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам.

Сократ