Как правильно организовать отдых с ребёнком
Ни для кого не секрет, что морской воздух благотворно действует на организм, укрепляя иммунитет, борясь с хроническими заболеваниями. Однако в путешествии с малютками есть свои «подводные рифы».
Итак, какие сложности может таить в себе отдых с ребёнком на море и как с ними справиться?
Выбирать курортные места с песчаными пляжами, например, Геленджик, Анапа, Евпатория и их окрестности.
Духота в поездах старого типа может негативно сказаться на здоровье ребёнка в пути, поэтому стоит заранее приобрести более дорогие билеты в вагон с кондиционером.
Не стоит рисковать и выбирать отдых с маленьким ребёнком на море в тропических странах, требующих авиаперелёта — это очень сильный стресс для малыша, да и резкая смена климата не принесёт ему пользы.
Расположитесь в апартаментах первой береговой линии, чтобы в случае капризов малютки можно было быстро уйти от палящего солнца.
Проводите на пляже вечерние часы, примерно после 18:00, когда спадёт жара.
Отправляясь на отдых с детьми, нужно правильно выбирать пищу. Взрослые часто питаются в кафе или с лотков на пляже, а малышу нельзя кушать такие блюда.
Не допускайте того, чтобы ребенок находился под воздействием прямых солнечных лучей, даже если обработали его кожу кремом или спреем с защитой от ультрафиолета.
Что взять ребёнку на море?
Кроме многочисленного багажа родителей, следует собрать отдельный багаж для малыша. Вот примерный список обязательных вещей: средства гигиены — подгузники, салфетки влажные и сухие, присыпку, детский крем, солнцезащитный крем. А также детское мыло или пенка для купания.
Из вещей обязательно потребуется 4 футболки и 4 пары шорт для мальчиков или 4 сарафана для девочек, 2 мягких полотенца, 2-3 пелёнки, панамка, штанишки, легкая кофточка с длинным рукавом, 2 пары носков, солнцезащитные очки и сандалии, если ребёнок уже ходит, купальную одежду — плавки или трусики (несколько пар). Также необходимо взять, по меньшей мере, один комплект тёплой одежды — на случай резкого похолодания.
Отдых с детьми на море обязывает иметь аптечку, в которую будет входить: «Нурофен» для детей — жаропонижающий сироп, поможет при температуре и зубной боли, «Виферон» свечи или «Интерферон» капли — давать при первых признаках простуды, мазь «Спасатель» или «Бепантен» -при опрелостях, ожогах, ссадинах, «Смекта», «Эспумизан» — при болях в животике. А также стандартные средства: зелёнка, ватные палочки, бинты, перекись водорода, градусник, марганцовка, бактерицидный пластырь и т. д.
Обязательно следует взять индивидуальную посуду, любимые игрушки малыша (3-4 шт.), надувные средства для купания: круг для шеи или обычный плавательный круг в виде зверушки.
Но, наверное, самое важное, что нужно взять ребёнку на море -это большой зонтик, малыш до трёх лет должен оставаться в тени в течение всего пребывания на курорте.
ПОМНИТЕ
Отдых с маленьким ребёнком на море в первую очередь ради него, а не для родителей. Берегите его здоровье, не рискуйте, если хоть немного сомневаетесь. И пусть ваш отдых удастся!