Юные белгородцы продолжают сдавать ГТО
Во всех школах Белгорода был проведён первый этап сдачи обязательных норм ГТО. Ребята пробовали себя в четырёх видах упражнений: прыжках в длину, подтягивании на перекладине, поднимании туловища и тесте на гибкость.
Около 34 тысяч детей продолжили битвы за золотой, серебряный и бронзовый значки.
Весь комплекс ГТО разбит на две группы: обязательные дисциплины и выборные. В число обязательных входят бег на короткую дистанцию (60 метров), бег на длинную дистанцию (1 или 2 километра), тест на гибкость (наклон вперед) и тест на силовую подготовку (сгибание рук в упоре лежа или подтягивание). Виды по выбору — бег на лыжах, плавание, пулевая стрельба, прыжки в длину, метание снаряда и туристический поход. Для получения того или иного значка на разных ступенях нужно сдать с наилучшим результатом определенное количество дисциплин. Например, в 5-й ступени (10-11 классы) необходимо сдать восемь видов дисциплин ГТО на золотой значок. Это значит, что к обязательным нужно прибавить четыре выборных.
Многие школьники уже давно сдали две выборные дисциплины: бег на лыжах и пулевую стрельбу. Теперь настал черёд обязательных.
В школе № 11 нормы ГТО сдают более 600 человек. Для проведения единого дня сдачи нормативов выделили 4 помещения: в первом школьники проходили медкомиссию, во втором — спортзале -подтягивание и тест на гибкость, в третьем — сгибание рук в упоре лёжа, в четвёртом — прыжки в длину и поднимание туловища.
Непросто дался ребятам тест на гибкость. Для того чтобы сдать его на золотой значок, необходимо коснуться пола всей ладонью, а это получается далеко не у всех.
И без того непростое силовое упражнение -сгибание рук в упоре лёжа, или попросту отжимание, на тестировании усложнено: нужно коснуться грудью специального приспособления, которое при успешном подходе светится красным. Кроме того, за сдающими наблюдают судьи: следят, чтобы тело было идеально ровным.
— Если у меня будет золотой значок ГТО, я буду гордиться собой, и мои родители будут мною гордиться, видя, что я сильная, выносливая и могу многого достичь самостоятельно, — говорит пятиклассница школы № 11 Саша Иванова.
Легкоатлетические же дисциплины школьники начнут сдавать тогда, когда погода позволит выйти для проведения уроков физической культуры на школьные стадионы. А последним испытанием станут турпоходы. Их проведут в мае-июне.
В 11 школе это очень популярная дисциплина по выбору, ведь многие учащиеся занимаются в туристическом клубе «РазМАХ», много лет существующем на базе школы.
Ожидается, что уже к лету лучшие спортсмены-школьники получат свои заслуженные значки.
Алина АЛЕКСАНДРОВА
Фото автора