Уход за руками и ногтями – процедура, необходимая в любое время года. Внешние природные факторы, такие, как ветер, солнце, мороз, отрицательно воздействуют на состояние кожи рук и ногти. А еще портят красоту ногтей и рук плохая гигиена, низкое содержание витаминов и вредные привычки. Уход за руками – это не только эстетическое требование, но и необходимость.
Специалисты рекомендуют мыть руки только теплой водой, от холодной кожа начинает шелушиться, а при мытье горячей становится дряблой. Лучше всего пользоваться пенкой или жидким мылом с увлажняющими и смягчающими добавками, а после нанести крем. Также можно делать пилинг, используя очищающий лосьон. Для предотвращения преждевременного старения кожи используют кремы с содержанием витаминов А, В и Е, увлажняющие и питающие маски для рук, а также ванночки: парафиновые, с ароматическими маслами, морской солью. Для полного энергетического восстановления можно использовать специальные перчатки, которые пропитаны увлажняющими маслами, обогащенными питательным комплексом, что ускоряет обновление клеток.
Летом рекомендуется использовать солнцезащитный крем для рук, а зимой защитный и питательный. Если нанести увлажняющий крем в холодную погоду, то появятся покраснения и трещинки.
У здорового человека ногти гладкие и блестящие, одноцветные с розоватым оттенком, полностью соответствующие форме пальца. Блеск, красоту и прочность ногтей обеспечивают: аминокислоты, которые входят в состав белковой пищи. А это рыба, творог, злаки, бобовые, орехи. Витамин D играет важную роль в обмене кальция, витамин Е – оберегает ткани от преждевременного старения, железо и цинк, витамин С, селен – помогают сохранить ровную поверхность и поддержать блеск ногтей, витамин Н – способствует устранению ломкости и расслоение ногтей, магний, фосфор, кальций, витамины В1 и В2 укрепляют ногти и способствуют их росту. Ногти могут пожелтеть при курении, использовании некачественной жидкости для снятия лака или лака для ногтей. Стиральные порошки и моющие средства тоже могут вредно воздействовать на ногти, они становятся ломкими и слоистыми, поэтому необходимо использовать резиновые перчатки.
Кристина Близнюк
На снимке: Ноготок к ноготку: работа мастера маникюра и педикюра Натальи Лежневой
