Эпидемии гриппа пока нет, но специалисты отмечают сезонный рост простудных заболеваний. Как избежать неприятности и укрепить свое здоровье в эти непредсказуемые осенние дни?
Роспотребнадзор сообщает, что с 29 августа вступило в силу постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации «О мероприятиях по профилактике гриппа и острых респираторных вирусных инфекций в эпидсезоне 2012-2013 годов». В соответствии с этим документом в стране началась кампания по иммунизации населения против гриппа, прежде всего детей и взрослых из числа групп высокого риска инфицирования.
Для иммунизации населения страны на средства из федерального бюджета закуплены отечественные вакцины «Гриппол плюс» и «Гриппол», содержащие штаммы, рекомендованные ВОЗ для состава вакцин текущего эпидсезона. В Белгородскую область уже доставлено 38016 доз вакцины «Гриппол плюс». В детских дошкольных учреждениях региона вакцинация уже начата.
В этом году прививку против трех циркулирующих штаммов вируса гриппа (двух типа А и В) получат 340 тысяч жителей области, в т.ч. 130 тысяч детей.
Специалисты управления Роспотребнадзора по Белгородской области напоминают, что вакцинация — наиболее эффективная мера защиты от гриппа. В преддверии сезонного подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ необходимо позаботиться о своем здоровье и за 2 недели до начала роста заболеваемости сделать прививку. Качественная вакцинация не только снижает риск заболеваемости, но и значительно облегчает течение болезни, существенно уменьшает риск возникновения осложнений и смертельных исходов. Среди других мер профилактики — создание в детских садах, школах, на рабочих местах предприятий и учреждений оптимального температурного режима, ведь переохлаждение – одна из причин простуд. Кроме того, для предупреждения групповых очагов гриппа и ОРВИ нельзя допускать посещение коллективов больными людьми.
Помимо вакцинации рекомендуется принимать препараты интерферона (грипферон, циклоферон, кагоцел), гомеопатические средства (анаферон, афлубин, инфлюцид). Их можно принимать в целях профилактики на протяжении всего эпидемического сезона.
А еще надо избегать мест скопления людей, особенно в закрытых помещениях – кинотеатры, дискотеки и т.д. А при посещении магазинов, аптек, поликлиник лучше надеть маску. Одеваться нужно так, чтобы не мерзнуть, но и не перегреваться – и то, и другое — вредно.
Если у вас дома кто-то заболел, тоже носите маску, проводите ежедневную влажную уборку помещения и почаще проветривайте квартиру.
Чтобы подкрепить организм в межсезонье, принимайте витамины, ешьте побольше фруктов и ягод, пейте соки и морсы, проводите закаливающие процедуры и как можно чаще бывайте на свежем воздухе.
Справка.
Вакцинация против гриппа входит в Национальный календарь профилактических прививок и является обязательной для контингентов, относящихся к группам повышенного риска.